cloudflare
tcp/443 tcp/80 tcp/8443
Open service 2606:4700:3033::ac43:b55c:80 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=11,cfOrigin;dur=280
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=3ferJRWb7ajDF1EKdXT2s4YJ8BWD%2BFImn0MWKeGezifJPhYN6Wk02zvtTtks3tQhJu%2BCRvnRdKQUGEpKKZ%2BMAPhlfOcan0Xj5rTTrGd3xmDUovXPe7jTvRUtXKM%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9337b0864b6-SJC
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 2606:4700:3033::ac43:b55c:443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=12,cfOrigin;dur=268
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=QeWHBtZwxMgXlNE3aD8DOS8WyIa4KmgaRVHQknEI68lpF3lmvyxDCIE2%2Fijk8jLI39flzjhfVYXHhVlqykDC3dD9AhyNfWdeCDTRfCM7vJDso4ywAuITUfPa88Q%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e933583cce87-SIN
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 2606:4700:3032::6815:3baa:80 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=19,cfOrigin;dur=487
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=x4jakf19FDZhFbHuH%2FIxVuy%2By%2BRtBf%2BMaJNyAU0Eq69%2Fx8HhnYOJKbkMaeupOihsxJeSOXjai6JVk%2F%2FnxLnKoFZ1CfZ5u8xmSyOICq2xefz0XTQznNXxejZy460%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9333b4bfd17-SIN
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 2606:4700:3032::6815:3baa:443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=12,cfOrigin;dur=314
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=i0e481rX1YtloFm%2F4KpsfZnLLn2%2FmSNMHWxG6CdEuPAfEJBEpcmTLd8GYDYSMsvuPTUSace7bmctuQ9Sji5v%2FnTRVNjhHjT0mgkit9mluAsWIiXvmXxOB3nvwk4%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9317fc972bc-EWR
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 104.21.59.170:8443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 521 <none> Date: Sun, 25 Jan 2026 12:52:59 GMT Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Length: 15 Connection: close Cache-Control: private, max-age=0, no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 Expires: Thu, 01 Jan 1970 00:00:01 GMT Referrer-Policy: same-origin Server-Timing: cfEdge;dur=116,cfOrigin;dur=0 X-Frame-Options: SAMEORIGIN Server: cloudflare CF-RAY: 9c37e930c8bcc647-EWR alt-svc: h3=":8443"; ma=86400 error code: 521
Open service 104.21.59.170:80 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=18,cfOrigin;dur=206
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=Efds7A69Zr0dyNuYPEudQlgZuMsMXNEqlZ1hPRCHC3vv3%2BRCNfhlI6Tw5cjzH4v78GcJdagvFmPdmob3J8Ziih3rEsa2q2mP3mY2QVbVNn8%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9322a144270-EWR
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 104.21.59.170:443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=8,cfOrigin;dur=303
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=XBkif1QZJQuH0w9AoEUcJ%2FKzEm5Sn%2Bqu8xtcxfHdHz%2BL9E60GZ6ljxjmnWByGIZO8GpwyWuodUku39knUuwjJPSJ6W7h0MINqkz2384Ob%2F4%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9322fdcb637-EWR
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 172.67.181.92:80 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:53:00 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Server-Timing: cfCacheStatus;desc="DYNAMIC"
Server-Timing: cfEdge;dur=15,cfOrigin;dur=308
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=CmOaSuNPay3uREUJyd51%2BKVDpoYmSz4v0pq2iu5xLXUpoCgSxm%2B1vA5LeX6Qy%2BD1KLIPikAezbr45GAa9LkOqUmu0i3KdBs33BI3GFWe9CY%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e9329f6f4246-EWR
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
<script defer src="https://static.cloudflareinsights.com/beacon.min.js/vcd15cbe7772f49c399c6a5babf22c1241717689176015" integrity="sha512-ZpsOmlRQV6y907TI0dKBHq9Md29nnaEIPlkf84rnaERnq6zvWvPUqr2ft8M1aS28oN72PdrCzSjY4U6VaAw1EQ==" data-cf-beacon='{"version":"2024.11.0","token":"f7f61071f83e4ab6820732401f769205","r":1,"server_timing":{"name":{"cfCacheStatus":true,"cfEdge":true,"cfExtPri":true,"cfL4":true,"cfOrigin":true,"cfSpeedBrain":true},"location_startswith":null}}' crossorigin="anonymous"></script>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>
Open service 172.67.181.92:8443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 521 <none> Date: Sun, 25 Jan 2026 12:52:59 GMT Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Length: 15 Connection: close Cache-Control: private, max-age=0, no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 Expires: Thu, 01 Jan 1970 00:00:01 GMT Referrer-Policy: same-origin X-Frame-Options: SAMEORIGIN Server: cloudflare CF-RAY: 9c37e9302cebe899-AMS alt-svc: h3=":8443"; ma=86400 error code: 521
Open service 2606:4700:3032::6815:3baa:8443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 521 <none> Date: Sun, 25 Jan 2026 12:52:59 GMT Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Length: 15 Connection: close Cache-Control: private, max-age=0, no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 Expires: Thu, 01 Jan 1970 00:00:01 GMT Referrer-Policy: same-origin X-Frame-Options: SAMEORIGIN Server: cloudflare CF-RAY: 9c37e9300f77167e-AMS alt-svc: h3=":8443"; ma=86400 error code: 521
Open service 2606:4700:3033::ac43:b55c:8443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 521 <none> Date: Sun, 25 Jan 2026 12:52:59 GMT Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Length: 15 Connection: close Cache-Control: private, max-age=0, no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 Expires: Thu, 01 Jan 1970 00:00:01 GMT Referrer-Policy: same-origin X-Frame-Options: SAMEORIGIN Server: cloudflare CF-RAY: 9c37e93008a63410-FRA alt-svc: h3=":8443"; ma=86400 error code: 521
Open service 172.67.181.92:443 · ltipurofo.online
2026-01-25 12:52
HTTP/1.1 200 OK
Date: Sun, 25 Jan 2026 12:52:59 GMT
Content-Type: text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding: chunked
Connection: close
Server: cloudflare
Nel: {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800}
cf-cache-status: DYNAMIC
Report-To: {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=1nSvJHxniuOhGodATzT65Og73QA%2FeWP0CihWWSTMhdoN9asHbXe6DSeNBfzj%2FS1FvlKd9RyI9r3s7BRhSC5BDzn489%2FIyFrLV9RzPLAomyQ%3D"}]}
CF-RAY: 9c37e930bbecdc4b-FRA
alt-svc: h3=":443"; ma=86400
Page title: Patarimai Geroms Dienoms
<!DOCTYPE html>
<html lang="lt">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<style>
body {
font-family: Arial, sans-serif;
margin: 0;
padding: 20px;
max-width: 960px;
margin: auto;
background-color: #f0f8ff;
color: #333;
line-height: 1.6;
}
h1 {
color: #005a9c;
text-align: center;
}
ol {
padding-left: 20px;
}
li {
margin-bottom: 20px;
}
.form-section {
margin-top: 40px;
border-top: 1px solid #ccc;
padding-top: 20px;
}
.disclaimer, .about {
margin-top: 40px;
font-size: 0.9em;
color: #555;
}
input[type="checkbox"] {
margin-right: 10px;
}
input[type="submit"] {
background-color: #005a9c;
color: #fff;
padding: 10px 20px;
border: none;
cursor: pointer;
}
input[type="submit"]:hover {
background-color: #00437a;
}
</style>
<title>Patarimai Geroms Dienoms</title>
</head>
<body>
<h1>Patarimai Geroms Dienoms</h1>
<ol>
<li>Stenkitės planuoti savo dieną taip, kad joje būtų laiko ir poilsiui, ir veiklai, kuri jums patinka.</li>
<li>Apsvarstykite galimybę pabusti tuo pačiu metu kiekvieną rytą - tai gali padėti sukurti malonesnę dienos rutiną.</li>
<li>Praleiskite šiek tiek laiko lauke kiekvieną dieną, net jei tai tik trumpas pasivaikščiojimas.</li>
<li>Pastebėkite, kaip kvėpuojate, ir kartais išbandykite sąmoningą kvėpavimo kontrolę.</li>
<li>Laikykite netoliese užpildytą vandens butelį ir reguliariai gurkšnokite iš jo pertraukų metu.</li>
<li>Organizuokite savo darbo erdvę, kad jaustumėtės labiau susitelkę ir ramūs.</li>
<li>Pabandykite paprastą kūno tempimo pratimą, kai jaučiatės sustingę.</li>
<li>Užtikrinkite, kad ekranų naudojimas prieš miegą būtų ribotas, kad padėti užmigti ramiai.</li>
<li>Tyrinėkite įvairius hobius ir raskite keletą, kurie jums tikrai patinka - tai gali tapti puikiu atsipalaidavimo būdu.</li>
</ol>
<div class="form-section">
<form action="#" method="post">
<label>
<input type="checkbox" required>
Sutinku su sąlygomis ir privatumo nuostatomis.
</label><br><br>
<input type="submit" value="Gauti el. knygą">
</form>
</div>
<div class="disclaimer">
Ši svetainė pateikia informaciją tik informaciniais tikslais. Dėl išskirtine atsakomybės sąlygų jus laikotės savo veiksmų.
</div>
<div class="about">
© 2023 UAB "Geri patarimai" | Gedimino pr. 12, Vilnius, LT-01103, Lietuva | Tel.: +370 5 123 4567
</div>
</body>
<span style="visibility:hidden" id="geoTagCheck">LT</span>